Ønsker for januar 2015

I stedet for at lave ønsker, som skal gælde/indfries for hele året, som måske kan være lidt uoverskueligt og desuden også blive urealistisk, så vil jeg hellere lave ønsker for en måned af gangen. Når måneden er gået, kan jeg evaluere og evt. justere på ønskerne.

Dertil kommer at kriterierne for mine ønsker skal være:

– rimeligt realistiske (praktisk, økonomisk etc.). F.eks. sparer jeg op til en tur til New York i april, så det bliver ikke i foråret, at jeg f.eks. får købt en juicer

konkrete (så målbare som muligt)

– i positiv ånd

Jeg vil derfor gerne januar 2015:

  • lave/gå til yoga 1 gang
  • bruge Purely Professional sulfatfrie hårprodukter
  • gå i seng kl. 22 på hverdage
  • slukke pc/tlf kl. 21 på hverdage – hvis jeg bruger elektronik alligevel, skal det være med f.eks. f.lux, der sorterer det blå lys fra
  • have tlf på flyfunktion i soveværelset
  • så vidt muligt følge Anna Bogdanovas program “21 dage til en sprød(ere) silhuet”, der starter 12/1 (fokus på træning, men helst også følge kosten så meget som muligt)
  • få 1 times massage

Hvordan ser dine ønsker for 2015 ud?

Advertisements

Tør hud

Sidste år fik jeg sådan nogle meget tørre pletter i ansigtet.

I år fik jeg nærmest fra den ene dag til den anden tørre “områder” på mine lår, tørre skinneben og tørre pletter i ansigtet. Tør som i: næsten hvidskællende (på skinnebenene), irriteret, lidt kløende hud.

Belastende.

Så nu har jeg sat ind med:

  • 7 stk. Purepharma O3 om dagen (sætter gerne dosis op efter behov)
  • Purely Professional Repair Creme på hænder, i ansigt
  • Når det er ekstra slemt, så bruger jeg Locobase Repair (63 % fedt) på de tørreste steder suppleret med A-derma Dermalibour
  • Er begyndt at bruge A-derma Exomega creme (28 %) om vinteren, men den er ikke altid nok, så vil nok supplere med A-derma Exomega fedtcreme (43 %) til hele kroppen

Hvad gør I ved tør (meget tør) hud?

Januar med sulfatfri shampoo

Jeg kan rigtigt godt lide tanken om, at der ikke er sulfat i min hårshampoo, min bodyshampoo og min håndsæbe. Sulfat er udtørrende for hud og hovedbund.

Derfor har jeg købt Purely Professional shampoo 0 til hverdagsvask (dvs. 1-2 gange om ugen) og Purely Professional shampoo 2 til “søndagsvask” (dvs. 1 gang om ugen). Derudover har jeg deres conditioner 2.

Mit hår har før ikke været ovenud glad for deres shampooer, men nu giver jeg dem en helhjertet chance i hele januar. Jeg kan nemlig rigtigt godt lide Purely Professionals koncept om så få ingredienser som muligt. Dertil som nævnt: ingen sulfat. Som bonus: ingen parfume eller farvestoffer.

Hvad lægger I vægt på, når I køber shampoo?

Selvforkælelse til krop og hår

Jeg har fået at vide, at jeg gerne må forkæle mig selv i denne tid. Så nu har jeg købt 3 Purely Professional-produkter:

Image

Det er shampoo 0, shampoo 4 (skælshampoo) og body lotion 1, jeg har valgt at investere i.

Jeg har ikke prøvet nogle af disse produkter før, men jeg har dog Purely Professional hand lotion 2 og Treatment 1 og de er meget fine.

Purely Professional indeholder ikke parfume (heller ikke naturlig duft), farve, parabener eller sls. Derudover er der kun få ingredienser i sammenlignet med andre hud- og hårprodukter.