Ny træning, nye mål

Så.. er jeg gået i gang med at træne efter Anna Bogdanovas bog Skyhøj forbrænding. Jeg har allerede kørt lidt efter kosten, men nu inddrager jeg også træningen.

Denne uge er deload-uge, så det passer jo glimrende at træningen i uge 1 i SF er blid og langsom. 

Samtidig har jeg kun meget lidt fokus på kosten: Nemlig protein til morgenmad og frokost. Alt andet må sejle lige så tosset, som det vil 🙂 

20140227_14351920140816_181712

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s