Balder uden buler uge 7, dag 2 (runde 2)

20140803_100704 20140803_10113920140803_100712

 

Ja, det var varmt og ja, jeg svedte 🙂 

Jeg tog i alt 5 ud af de 6 runder. Mine hænder svedte, hvilket påvirkede mine cleans. Jeg var bange for at tage kettlebell og teknikken blev lidt derefter. 

Drak 5 g BCCA blandet i en halv liter vand før og under og lidt efter træning.

20140803_124444

Et forsøg på et type 3 (forbrændingstype i Skyhøj forbrænding) træningsmåltid:

20140803_101914

Jeg kunne ikke spise det hele, men det er også ok. 

Mit eftertræningsmåltid blev en mellemting af det til en type 1 og en type 3, da jeg arbejder på at spise mere og jo ikke skal kløjs i maden. Der er dog ikke noget foto af dette måltid.

Har du trænet i dag?

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s