Ugens træning – uge 20 2014

Mandag: BUB uge 1, dag 1, Velvære meditation kl 19-20.30

Tirsdag: BUB uge 1, dag 1 (runde 2)

Onsdag: 10 min meditation, BUB uge 1, dag 2 (runde 2)

Torsdag:

Fredag:

Lørdag: BUB uge 1, dag 3 (runde 2)

Søndag: BUB uge 1, dag 4

20140122_062927
Bruger kun 12 kg i BUB (Balder uden buler-programmet) og har indtil nu kun taget minimumsgentagelser. F.eks. hvis der står 5-8 gentagelser af en øvelse, har jeg taget 5.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s