Hot yoga hos Nalini Yoga

Ah. Hårdt men godt.

Bliver stadig overrasket over varmen og kombineret med de bikram yoga-lignende øvelser bliver det altid en udfordring. Jeg passede dog på mig selv. Holdte pauser og lavede f.eks. ikke kamelen.

Foto lånt af: Dreamstime

Blev lidt svimmel og fik lidt kvalme undervejs, men det gik over igen og jeg blev til den afsluttende 7 minutters afspænding.

Som sædvanlig svedte jeg som en hest allerede fra de indledende øvelser og det fortsatte med at dryppe fra mig.

Til gengæld kunne jeg i spejlet se nogle af mine mavemuskler. Uh! Det er jo altid godt. :-p

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s