Det går vel.. ok. Ikke optimalt og jeg kan godt stramme op. Men jeg er ikke modløs.
Uge 1 var jeg til Vinyasa Yoga i Københavns Yoga
Uge 2 var jeg til Nalini Hot Yoga i Nalini Yoga
Så man kan sige at jeg ikke har trænet vildt meget. Kan mærke, at jeg lige skal koordinere og planlægge min træning bedre. Det er stadig 2 træninger om ugen, jeg vil op på. Af dem har jeg 3 gange crossfit om ugen (dvs. lige nu er det mobilitet og Styrkehold der er realistisk), Open Gym i uanede mængder og yoga i Yogamudra.
Jeg tænker at min træning primært kommer til at lægge mandag og torsdag og måske noget i weekenden. Så jeg kan vælge mellem noget i retning af (afhængig af mit mødeskema fra februar):
Mht. slik så er der røget lidt ned, men ikke meget. Til p-møde i mandags fik jeg hjertebanken efter 3 stykker pizzaslice og 5 saltlakridser….
Så er der det med ikke at spise kage/chips/70 % chokolade på andre dage end fre-lør-søn… DER kan jeg godt lige tage mig sammen..! Så det gør jeg. Fra nu af.
Body-sds kører bare. Har tid igen i februar.
Fik som nævnt i tidligere indlæg 10 klip til Yogamudra. De gælder i 4 måneder, så det behøver jeg ikke stresse over. 3 gange yoga på en måned er over mit mål og samtidig realistisk med min hverdag. Det bliver nok primært i weekenderne, men jeg vil da også forsøge at fange iyengar yoga en tirsdag aften og måske et asthanga vinyasa introforløb.
Sundhedsrejsen 
Jeg synes sgu, du gør det godt.
Og din krop fortæller dig lige igen, at du skal holde dig fra pizza. 😛
Og nu tager du dig sammen. Nu! Tænk på at du i det mindste må spise kage, chips og chokolade tre dage om ugen. Det er mange dage og meget kage, så det må kunne holde dig til ilden. Go! 🙂
Jeg skal simpelthen bare lære at tage madpakke med til de p-møder. Enten er er sandwich eller også er det pizza..
I går spiste jeg ikke noget snask. Hurra! Én dag af gangen :-p