Evaluering af 4 mdr projekt

Altså.. Der har været et par smuttere imellem. Men at have projektet har fået mig til at tænke lidt anderledes og handle lidt anderledes. Jeg har haft projektet i baghovedet hele tiden. Dog må jeg sige, at jeg har haft for mange ting. Lidt for meget at huske på.

Men jeg vil da føre nogle af dem videre resten af 2010 (med fokus på kost):
– spise mellemmåltid (kulhydrat og protein) senest en halv time efter træning
– spise protein og sundt fedt til alle hovedmåltider
– spise slik/chips/kage max 4 gange om ugen

Nye delmål for min søvn:
– slukke computer kl. 20 (og tv, hvis manden ikke er hjemme)
– dæmpe belysning kl. 20
– spise magnesiumpiller hver aften/sengetid

Advertisements

One response to “Evaluering af 4 mdr projekt

  1. Hej Ditte.

    Jeg hedder Louise og arbejder med PR for Axellus, der sælger helsekostprodukter.
    Jeg kan se, at du går meget op i at få dækket dine daglige behov bl.a. via kosttilskud, og jeg vil derfor høre, om du er interesseret i at modtage nogle produkter, evt. til at teste.
    Jeg kan desværre ikke tilbyde dig magnesium, men vi har en del andre produkter, der kunne være af interesse for dig, fx multivitaminer, fiskeolie og kalk.
    Er du interesseret, må du meget gerne skrive til mig på lp@ccpr.dk, så sender jeg nogle produkter til dig.

    Mvh og god dag fra Louise

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s