Magnesium – hurra hurra!

Jeg har – i noget der føles som flere år – haft problemer med at sove igennem, bl.a. fordi jeg skulle på toilettet 1-3 gange om natten. På det sidste har det dog kun været 1 gang. Efter jeg er begyndt at tage magnesium, har jeg stadig skulle op, men det har enten været omkring midnat eller 5.30 (eller senere).

Og i nat – tataah – skulle jeg slet ikke op! Hurra! Det er virkeligt stort og jeg er meget glad for det. Håber det fortsætter sådan 🙂

Hvis andre skulle forsøge sig med magnesium, så skal det være et mærke, der ender på -at. F.eks. magnesium citrat. Det virker bedst. Jeg tager 4 til aftensmad (10 minutter før for at undgå kvalme) og 3 til sengetid.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s